Site Overlay

减肥食谱两款,喝汤减肥

第一天:苹果1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

想减肥,如果没有找到合适你的减肥方法,那就来试试这巫婆汤吧,保管有用哦!

超效减腹 二天牛奶苹果法

第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤

实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。

第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

第3天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

第7天 正常饮食加瘦身汤

饭前喝汤是中国人的一个饮食习惯。瘦身饮食上,汤也起着至关重要的作用。七日瘦身汤大家也称之为“巫婆汤”。时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说这巫婆汤也帮不少忙。赶快来学一学吧!

第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

基本上这算是一个还不错的减肥方式,因为它建议多蔬果,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉,所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

巫婆汤(七日瘦身汤)

巫婆汤操作方式:

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图